トラウマをヨーガで克服する＞●★1445 - カスタマイズ

福西勇夫／著 福西朱美／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名法研出版年月2016年12月サイズ191P 21cmISBNコード9784865133035生活 家庭医学 家庭医学その他商品説明マンガでわかるアスペルガー症候群の人とのコミュニケーションガイドマンガ デ ワカル アスペルガ- シヨウコウグン ノ ヒト トノ コミユニケ-シヨン ガイド※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2016/12/10

松生恒夫【著】販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2012/08/24JAN：9784800200303

＜p＞40歳以上のすべての人に贈る、＜br /＞ 病気をよせつけない心と体のつくり方＜/p＞ ＜p＞「毎日血圧を測るのが習慣になってしまった」＜br /＞ 「人間ドックに行ったらコレステロール値が高いと医者に言われた」＜br /＞ 「糖尿病が気になりだした」＜/p＞ ＜p＞これらに心当たりのある定年前の方は多いのではないでしょうか。＜br /＞ 悲しいことですが「運動もせず、食事に気を使わず、でも健康」という若いころとは反対で、＜br /＞ 中高年は気を使わなければどんどん不健康になっていってしまいます。＜br /＞ とくに「40歳はガン年齢」といわれるように、40歳を過ぎると病気への下り坂を下るスピードが急激に上がっていきます。＜br /＞ これは、私たちが生まれながらに備えている「自己治癒力」の衰えはじめる年齢が40歳だからです。＜/p＞ ＜p＞そこで本書では、下は40歳から上は定年前後まで、すべての中高年へ向けて「自己治癒力」の高まる生き方をご紹介します。＜br /＞ 本書を読めば、月に何度も病院へ通う必要も食後に何錠も薬を飲む必要もなくなりますし、＜br /＞ いま現在健康な方は死ぬまで健康でいられるでしょう。＜/p＞ ＜p＞＊目次より＜/p＞ ＜p＞○ 自己治癒力は40歳から衰えはじめます＜br /＞ ○ 9割の病気はストレスが原因です＜br /＞ ○ 人生は一生のうちに2回あります＜br /＞ ○ なぜ、日本人の病気は治らないのか＜br /＞ ○ 小さいストレスの大きな害＜br /＞ ○ ガンの治りにくい人、治りやすい人＜br /＞ ○ 健康には7割くらいがちょうどいい＜br /＞ ○ 自分で自分を治すための3つのポイント＜br /＞ ○ 健康的すぎる食事では健康になれません＜br /＞ ○ 病気を治す最高のタイミング＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

無理をしないがんばらないそれでも確実に痩 二見書房 痩身法 223P　21cm ダイガク　ダイエツト　コウギ　タイシボウ　オ　モヤス　ダイガク　ダイエツト　コウギ　ムリ　オ　シナイ　ガンバラナイ　ソレデモ　カクジツ　ニ　ヤセル ウルシバラ，ミツノリ

江部康二【著】，重信初江【調理】販売会社/発売会社：角川マーケティング/角川グループパブリッシング発売年月日：2011/02/16JAN：9784047318342

＜p＞NHKの人気番組「ガッテン！」で、これまで放送された「腰痛」情報が一冊になりました！＜br /＞ 番組で反響のあった、科学的に実証された腰痛の特効ワザを厳選して紹介。＜br /＞ 痛みのタイプや原因にあわせて、ガンコな腰痛を解決します!!＜/p＞ ＜p＞【内容】＜/p＞ ＜p＞★腰痛の新事実が次々に解明！＜br /＞ ★【最新トピックス】痛みの原因は「股関節」にあった!?＜br /＞ カンタン股関節体操｜パカパカ体操／お尻フリフリ体操／四股スクワット＜/p＞ ＜p＞■第1章■ 原因は寝相!? たった4つのストレッチで腰の痛みを元から断つ＜br /＞ ・「寝相がよい人」がなんと、腰痛になっていた！＜br /＞ ・慢性腰痛を“元から”断つ「寝る前ストレッチ」で改善＜br /＞ 　（1）腰をねじる／（2）バスタオルで脚上げ／（3）ひざを抱える／（4）ひじ立て＋ひざ曲げ＜br /＞ ・私たち、つらい腰痛から卒業しました!!＜br /＞ ・「痛み逃しストレッチ」で昼間の腰痛に“先手を打つ”！＜br /＞ ・「寝る前ストレッチ」Q＆A＜br /＞ 〈章末コラム1〉寝返りを増やして腰痛解消！「マイ枕」の作り方＜br /＞ ■第2章■ 原因は姿勢!? タイプ別「腰痛」対策＜br /＞ ・命に関わる腰痛の見分け方は？＜br /＞ ・腰痛のタイプ（1）「ギックリ腰」をクセにしない！＜br /＞ ・腰痛のタイプ（2）「脊柱管狭窄症」には前傾姿勢！＜br /＞ ・腰痛のタイプ（3）「椎間板ヘルニア」は自然治癒する？＜br /＞ ・「おへそ引っこめ体操」で姿勢安定＜br /＞ 〈章末コラム2〉腰が痛いときは冷やす？ それとも温める？＜br /＞ ■第3章■ 原因はストレス!? 腰の痛みの悪循環を断つ＜br /＞ ・腰痛の真犯人はストレス!?＜br /＞ ・痛みを軽減するカギは脳にあり!!＜br /＞ ・痛みの悪循環を断ち切る！＜br /＞ ・ポーズ＋ウォーキングで改善！＜br /＞ ・「痛み日記」をつける＜br /＞ 〈実践レポート〉「痛み日記」で、痛みがラクになった！＜br /＞ 【巻末特別シート】腰痛解消の痛み日記＜br /＞ 　※電子版購入者専用サイトからPDFをダウンロードできます。＜br /＞ 《専門家インタビュー》＜br /＞ 東京大学医学部附属病院／山口正貴さん＜br /＞ 愛知医科大学医学部／佐藤純さん＜br /＞ 福島県立医科大学／紺野愼一さん＜br /＞ 愛知医科大学医学部／牛田享宏さん＜br /＞ 近畿大学医学部／森本昌宏さん＜br /＞ 《痛みのニュース》＜br /＞ 「天気痛」を治す仕組みがわかった！／「トリガーポイント治療」で改善！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞※本書はリフロー型の電子書籍です。＜/p＞ ＜p＞【ウィズコロナの時代を生き抜く力！「ゴースト血管」研究の第一人者による最強健康法】＜/p＞ ＜p＞現在、新型コロナウイルスとの戦いが、世界中の人々にとって喫緊の課題になっています。さらに長期化が見込まれているため、これから数カ月、あるいは数年にわたり、ウイルスに囲まれながらの生活が想定されます。＜/p＞ ＜p＞私たちがすぐにできる対策としては、衛生面に加え、日常生活で「ウイルスに負けないからだづくり」になるでしょう。ウイルスに負けないためには、免疫力のアップが不可欠であり、とくに体中をめぐる毛採血管を鍛えることが免疫力アップの近道になります。＜/p＞ ＜p＞本書は、血管として見えていながらも、本来の機能を果たしていない、ダメージを受けた毛細血管「ゴースト血管」を鍛えることで、「免疫力を向上させて、ウイルスに負けないからだをつくる」ものとなります。著者は、機能不全に陥った毛細血管を「ゴースト血管」と名付けた、毛細血管研究の第一人者であり、生活習慣病をはじめとするさまざまな病気治療に関する研究に従事しています。＜/p＞ ＜p＞〈本書の特長〉＜br /＞ 毛細血管を鍛えることで免疫力を向上させて、ウイルスに負けないからだをつくる。新型コロナウイルスをはじめ、多くの病気を予防する最強の健康法＜/p＞ ＜p＞〈目次より〉＜br /＞ ■はじめに 生活習慣を少し変えるだけで毛細血管は復活する＜br /＞ ■第1章 ウイルスとの戦いも免疫力も毛細血管がカギを握る！＜br /＞ ■第2章 毛細血管を鍛えれば「若さ」を取り戻せる！＜br /＞ ■第3章 おいしく食べて「血管力」をアップさせる！＜br /＞ ■第4章 今日から実践するかんたん運動で血管強化！＜br /＞ ■第5章 自律神経を整えれば血流が改善、免疫力も上がる！＜br /＞ ■第6章 毛細血管の「ゴースト化」がからだを蝕んでいく！＜br /＞ ■第7章 肌に髪の毛の老化もゴースト血管が原因！＜br /＞ ■おわりに 「生活処方」を取り入れて薬に頼らない健康づくり＜/p＞ ＜p＞〈著者プロフィール〉＜br /＞ 高倉伸幸（たかくら・のぶゆき）＜br /＞ 1962年生まれ。大阪大学微生物病研究所情報伝達分野教授。1988年、三重大学医学部卒。血液内科医として臨床に従事。その後、画期的ながん治療薬および組織再生療法の開発をめざして基礎研究に入る。1997年、京都大学大学院医学研究科博士課程修了、医学博士。熊本大学医学部にて助手・助教授を経て、2001年〜2006年まで金沢大学がん研究所教授。2006年より現職。日本血管生物医学会理事（2014〜2018年・理事長）、大阪大学大学院医学系研究科・組織再構築学講座教授、大阪大学免疫学フロンティア研究所教授を兼ねる。「NHKスペシャル」「あさイチ」（ともにNHK）、「羽鳥慎一モーニングショー」（テレビ朝日）ほかに出演。「ゴースト血管」に警鐘を鳴らし、その命名者でもある研究の第一人者。著書に『ゴースト血管をつくらない33のメソッド』（毎日新聞出版）などがある。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞発酵とはそもそも何なのか、＜br /＞ なぜ発酵が今世界で注目されているのか、＜br /＞ 発酵の歴史や種類、知っていると一目おかれる知識などを、＜br /＞ 室町時代から600年続く種麹メーカーの29代当主が、わかりやすく伝えます。＜/p＞ ＜p＞●ロバート馬場裕之氏推薦！＜br /＞ 2013年に「和食」がユネスコ世界無形文化遺産に登録されました。＜br /＞ 和食に使われる、醤油、みりん、酒、味噌、酢など、その多くが発酵食品です。＜/p＞ ＜p＞今や発酵は世界で注目を集めており、＜br /＞ 日本を代表する技術であり文化である発酵について知っておくことは、＜br /＞ ビジネスエリートとして身につけるべき教養の一つと言えるでしょう。＜/p＞ ＜p＞発酵について知り、話せるようになることは、＜br /＞ 発酵業界だけでなく様々な分野のビジネスシーンで役に立つはずです。＜br /＞ また、日本について話せることが増えるこにも、大きな武器の1つになるでしょう。＜/p＞ ＜p＞日本の食の根底に関わる麹菌を生産する仕事に携わる幸せと責任を感じるとともに、＜br /＞ より一層、発酵の魅力を多くの方々に知っていただくことが私の願いです。＜/p＞ ＜p＞本書が、少しでも皆様の人生のお役に立てれば、大変嬉しく思います。＜/p＞ ＜p＞■目次＜/p＞ ＜p＞●第1章　なぜ今、ビジネスパーソンが発酵を知るべきなのか＜br /＞ ・「麹」の世界カンファレンスの訳88％が海外参加者＜br /＞ ・北米の酒造組合とフランスでつくられる伝統味噌＜br /＞ ・発行はフードテックの最先端＜br /＞ ・日本の発酵を使ったテクノロジー＜br /＞ ・世界を度巻する発酵ガストロノミー＜br /＞ ほか＜/p＞ ＜p＞●第2章　発酵の基礎知識＜/p＞ ＜p＞●第3章　発酵の歴史と日本の発酵食品＜/p＞ ＜p＞●第4章　世界と日本の発酵＜/p＞ ＜p＞●第5章　ビジネスパーソンが知っておきたい日本の発酵業界について＜/p＞ ＜p＞●第6章　発酵を生活に取り入れる＜/p＞ ＜p＞●付録　麹のつくり方＜/p＞ ＜p＞■著者　村井裕一郎（ムライユウイチロウ）＜br /＞ 株式会社糀屋三左衛門代表取締役社長・第二十九代当主。＜br /＞ 株式会社ビオック代表取締役社長。＜br /＞ 1979年、愛知県豊橋市生まれ。＜br /＞ 2002年に慶應義塾大学経済学部、2004年に慶應義塾大学環境情報学部卒業。＜br /＞ 2006年にアメリカのサンダーバードグローバル国際経営大学院にて国際経営学修士（MBA）取得。＜br /＞ その後、室町時代の創業以来、種麹を作ってきた家業である株式会社糀屋三左衛門、＜br /＞ またその研究開発企業である株式会社ビオックに入社。＜br /＞ 以来、得意先である味噌、醤油、清酒、焼酎などの醸造メーカーと関わり「発酵」のプロとして家業に携わる＜br /＞ 2016年に家業を継ぎ第二十九大当主に就任。＜br /＞ 各種セミナーや執筆など、麹、発酵の魅力を発信する活動にも力を入れる。＜br /＞ 2022年には京都芸術大学大学院学際デザイン研究領域修了（芸術修士）。＜br /＞ 2023年より公益財団法人日本醸造協会理事＜br /＞ （本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞急な下痢や腹痛、便秘など、おなか（胃腸）の不調をだれにも相談できずに悩んでいる人は多い。過敏性腸症候群は日本人のおよそ10人に1人、1200万人が罹患しているといわれいる。本書は、検査ではわからない、目に見えない病気も含め、おなかのさまざまな病気や不調の悩み、不安を解決へと導く。＜/p＞ ＜p＞機能性ディスペプシア、過敏性腸症候群、SUDD、SIBO、リーキーガット症候群、逆流性食道炎、大腸憩室炎など、胃腸の病気に対応！＜/p＞ ＜p＞巻頭　　おなかの基礎知識〜知っておきたい「排便のしくみ」や「注目の腸内細菌」〜＜br /＞ 第1章　おなかの疑問や不安をスッキリさせるQ＆A＜br /＞ 第2章　おなかの病気を知りましょう＜br /＞ 第3章　おなかの不調がもたらす胃腸以外の病気・症状＜br /＞ 第4章　自分でできるおなかのセルフケア＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。