“うっかり予備軍”にならないための生活習慣病予防講座2＜糖尿病編＞【電子書籍】[ 太陽笑顔fufufu編集部 ]＞○○2093 - カスタマイズ

＜p＞生活習慣に潜む「病」の根源を見逃さない！＜br /＞ 知っておきたい健康生活のヒントが満載＜/p＞ ＜p＞【食物による糖化と老化の関係】＜br /＞ 身体にダメージを与える＜br /＞ 糖化の仕組みと＜br /＞ 糖化を抑える食事法＜/p＞ ＜p＞【糖質制限のメリットとデメリット】＜br /＞ 効率よく糖質と付き合う＜br /＞ 血糖値を上げない＜br /＞ 糖質の摂り方＜/p＞ ＜p＞【正しく知りたい糖尿病の現状】＜br /＞ 誤解されがちな＜br /＞ 糖尿病の真実と＜br /＞ 今すぐできる予防&改善策＜br /＞ 【目次】＜br /＞ ◆1章甘いだけじゃない、糖質のこと＜br /＞ ただ痩せられるだけではありません！　糖質を摂らないと、どうなるの？＜br /＞ なぜ、糖尿病は増えている？　カロリーだけでなく、血糖値も重要＜br /＞ 知らないうちに摂っている!?　見直すべきは、その摂り方！＜br /＞ 上げない！　ためない！　使う！　糖質生活の三原則＜/p＞ ＜p＞◆2章健康にもたらす「糖化」の影響＜br /＞ 食事やおやつに危険がいっぱい。糖化すると身体にどんな影響が!?＜br /＞ 糖化を加速させるふたつの原因とは？＜br /＞ 知っているだけで大違い！　これが本気の糖化対策＜/p＞ ＜p＞◆3章糖尿病は「誤解」が問題だった！＜br /＞ 誤解1　健康診断での血糖値は正常。だからまだ大丈夫！＜br /＞ 誤解2　若いうちは糖尿病の心配はないと思う＜br /＞ 誤解3　糖尿病だけど、症状がないので治療していません＜br /＞ 誤解4　インスリン注射には、頼らないほうがいい？＜br /＞ 誤解5　糖尿病になると好きなものを食べられない？＜br /＞ 誤解6　糖尿病には糖質制限がいい＜br /＞ 誤解7　糖尿病は遺伝する？＜br /＞ 予防＆改善のための10のこと＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。・・・楽天Kobo電子書籍ストア