本気で痩せたい人のためのメディカルダイエット＞◎▲1955 - カスタマイズ

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞外食でもコンビニでも、缶詰でもドリンクでもOK。にもかかわらず、薬膳のおかげで月10万円の化粧品代が3千円に、体重も5kg減。冷え性や肩こりから解放され、花粉症も改善。＜br /＞ まんが＋エッセイ＋簡単レシピで、目指せ年齢不詳美女！＜br /＞ とにかく「ゆるい」。これまでの薬膳のイメージが一変します。漢方の体質にこだわらず、薬膳をもっと身近に感じていただければ。＜br /＞ ただし、便秘やダイエットなど、体質にかかわるところはきちんとポイントを押さえて紹介しています。便秘にバナナが効かないナゾも解明されました（笑）。＜br /＞ 著者の不摂生ぶりと、なのに美魔女、秘密は薬膳、という面白さを、まんがと読み物で表現しました。健康とは正反対の生活を送っている人にこそ、おすすめしたい一冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

市民のためのがん治療の会／編 西尾正道／〔ほか著〕 西尾正道／監修 沖本智昭／編纂本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名旬報社出版年月2013年02月サイズ220P 19cmISBNコード9784845112944生活 家庭医学 ガンがん医療の今 第3集ガン イリヨウ ノ イマ 3※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/06

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞自律神経の名医が教える生活習慣。シニア向け腸活本の決定版!患者と主治医が、高齢者の不安や悩みを語り合う。＜収録内容＞第1章 高齢者と自律神経(侮ってはいけない、実は怖い高齢者の慢性便秘私たちの生命をコントロールする自律神経 ほか)第2章 日常生活のちょっとした工夫が自律神経を整え、健康寿命を延ばす(怒りっぽい年寄りにならないために高齢者に最適なトレーニング法 ほか)第3章 暮らしに変化を取り入れれば、自律神経が整い毎日ワクワクする(定年退職後の落ち込みから抜け出す方法新しい環境での人間関係につまずかないために ほか)第4章 認知症の進行を抑えるための自律神経の整え方(高齢者が身につけたいコミュニケーション術とは朝に新聞を読む習慣は、老化防止に役立つか ほか)第5章 対談 患者力を身につけて、機嫌よく生きる 田原総一朗×小林弘幸(患者自身が症状を把握することが大事定年後の男性に便秘が多いわけ ほか)＜アーティスト／キャスト＞田原総一朗(演奏者)　小林弘幸(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2915020Tahara Soichiro / Cho KOBAYASHI HIROYUKI / Cho / Genki Ni Nagaiki Jiritsu Shinkei No Mei Ga Oshieru Seikatsu Shukanメディア：本/雑誌重量：277g発売日：2023/10JAN：9784620327914元気に長生き 自律神経の名医が教える生活習慣[本/雑誌] / 田原総一朗/著 小林弘幸/著2023/10発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞人はなぜ、一日の3分の1も睡眠に費やすのでしょうか?最近の研究では、良質な睡眠には、ガン予防・アレルギー疾患の軽減・老化予防など、素晴らしい効果があることがわかってきました。睡眠の仕組みと驚異のパワーの謎に迫ります。＜収録内容＞1 眠りに隠された真実2 動物の睡眠のしくみ3 人はなぜ眠るのか—睡眠のメカニズム4 人はなぜ夢をみるのか5 人は眠らないとどうなるのか6 人はなぜ眠れなくなるのか—睡眠障害＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1584028Hoshi Sakuo / Kanshu / Suimin Toiu Makafushigina Sekai No Nazo Wo Toku SUPER Science (Me Ni Yasashi Daikatsuji SMART PUBLISHING)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2013/06JAN：9784863547155睡眠という摩訶不思議な世界の謎を解く SUPERサイエンス[本/雑誌] (目にやさしい大活字 SMART PUBLISHING) (単行本・ムック) / 星作男/監修2013/06発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞多忙な名医が長年続けるストレスフリーな健康習慣。「最新医療データ×臨床経験」から導いたQOLが向上する27の医者の養生法。食事、運動、睡眠、入浴、呼吸。＜収録内容＞1 「糖質制限」の名医が実践する健康術(朝の体重で食事内容を変える野菜料理が抗酸化物質を摂る ほか)2 「自律神経」の名医が実践する健康術(「小さな美」をスマホで撮影整理整頓で気持ちを一新する ほか)3 「脳生理学」の名医が実践する健康術(「ゆっくり吐く呼吸」で脳内物質を活性化中国古来の養生法でリズム運動 ほか)4 「自然医療」の名医が実践する健康術(朝一杯の白湯で「冷え」対策足先と手先を刺激して血流改善 ほか)5 「老化予防」の名医が実践する健康術(朝食はボリューム満点のサラダ有機無農薬野菜をなるべく皮付きで食べる ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2894407Sara I Henshu Shitsu / Henshu / 5 Nin No Mei Ga Jissen Suru ”Hodo Hodo” Kenko Jutsuメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2023/08JAN：97840931154695人の名医が実践する「ほどほど」健康術[本/雑誌] / サライ編集室/編集2023/08発売

本田秀夫(著者)販売会社/発売会社：SBクリエイティブ発売年月日：2018/12/06JAN：9784797398328

サンマーク出版

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞何歳からでも筋肉はつけられる!健康寿命を延ばすための正しい筋肉の知識とトレーニング。＜収録内容＞第1章 70歳からの体の変化(いつまでも歩けると思ってはいけません!鍛えていれば若い人より強い。筋肉量と筋力を保とう「やせてうれしい」のは中年まで。筋肉の激減に要注意元気に動いて認知機能の低下を防ぐ)第2章 筋力トレーニングの重要性(健康な生活には「筋力」「柔軟性」「バランス」+「持久力」要支援・要介護は筋トレで解決できる!?何歳からでもい筋肉はつけらる!貯“筋”で寿命も健康寿命も延ばす健康維持に重要な筋肉の働き。「体温上昇」「体水分確保」筋トレで見た目も若返る散歩は万能ではない。筋トレを加えてこそ自宅でもできる筋トレ「階段昇降」)第3章 筋力トレーニング(実践)(「下半身の筋力」「バランス」「持久力」柔軟性はすべての基礎。ストレッチで全身を柔らかく ほか)第4章 食事と睡眠で健康をつくる(「運動」「食事」「睡眠」が健康の三本柱脳を休ませられるのは睡眠だけ。いい睡眠で脳を回復 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2915816Okada Takashi / Cho / Suji Tore (70 Sai Kara No Jinsei Wo Yutaka Ni Suru)メディア：本/雑誌重量：246g発売日：2023/11JAN：9784471032654筋トレ[本/雑誌] (70歳からの人生を豊かにする) / 岡田隆/著2023/11発売

守重昌彦／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名幻冬舎メディアコンサルティング出版年月2022年12月サイズ171P 19cmISBNコード9784344941243生活 家庭医学 各科別療法最強の五十肩メディケーション 年間約600人を治療する肩関節専門医が解説サイキヨウ ノ ゴジユウカタ メデイケ-シヨン ネンカン ヤク ロツピヤクニン オ チリヨウ スル カタカンセツ センモンイ ガ カイセツ ネンカン／ヤク／600ニン／オ／チリヨウ／スル／カタカンセツ／センモンイ／...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/12/24