オファーの絶えない大人気料理家 タスカジ・ろこさんの 詰めて、冷凍して、チンするだけ! 3STEP 冷凍コンテナごはん＞○◎2103 - カスタマイズ

調理いらず、節約、作り置き!自分で作る「冷凍コンテナごはん」タスカジで予約が取れない大人気料理家・ろこさんが教える、自分で作る冷凍保存レシピ本。調理せずに、コンテナ容器に1食分の食材を並べ、味付けをして、冷凍保存するだけ。そして食べたい時に電子レンジでチンすれば、出来立ての料理を味わえる。カレーやピラフなどのごはんもの、パスタ、焼きそばなどの麺類、しょうが焼き、ハンバーグなどのおかず、豚汁や春雨中華スープなど76のレシピを掲載。火を使わないのでお子さんや高齢者にも安心!自分で作る冷凍食品なので、アレルギー体質や好き嫌いにも対応できる!残り物のごはんや食材も無駄にせず、節約に!【本書収録の冷凍コンテナごはんレシピ】■おかわりの声が止まらない 満足度たっぷりレシピ洋食屋のナポリタン/台湾まぜそば/鶏と根菜の混ぜ込みごはん/あさりのボンゴレ風パスタ/ラタトゥイユ丼/ジャージャー麺味噌マヨ混ぜうどん/キーマカレー/手羽元の煮込み/ふっくらハンバーグ/チゲスープ■手間は最小限なのにリッチな味 パスタベーコンとコーンのクリームチーズパスタ/ツナときのこのパスタ/カルボナーラ/かぼちゃのスープ風パスタ/ソーセージとエリンギの和風パスタ/サバ味噌煮缶のトマトパスタ/しらすと舞茸のパスタ/アラビアータ/ミートソースパスタ/ペペロンチーノ■ボリューム満点! 夕食にも! 肉おかず照り焼きチキン/ガーリックカレーチキン/鶏のチリソース/アジアン風 鶏もも肉の煮込み/タンドリーチキン/手羽元の塩だれ/麻婆豆腐/豚肉となすのピリ辛中華炒め/シュウマイ/ヤングコーンの豚肉巻き/豚肉のしょうが焼き/なすのひき肉あんかけ/豚肉の塩〓蒸し/油揚げのひき肉詰め/ハッシュドビーフ/牛肉の照りみつ炒め/チンジャオロース/プルコギ■野菜や肉も1つのメニューでとれる! ワンプレートごはん牛丼/鶏肉となすの蒲焼き丼/ガパオライス/タコライス/豚肉スタミナ丼/カオマンガイ/ハヤシライス/クリームシチュー/チキンカレー■具だくさん＆もっちり麺がたまらない! 中華麺＆うどんミーゴレン/汁なし担々麺/ビビン麺/バターしょうゆ焼きそば/ソース焼きそば/香港焼きそば/カレーうどん/焼きうどん/肉うどん■冷やごはんを使って、手間も時間もカット ごはんものナシゴレン/香味炒飯/野菜たっぷりピラフ/ジャンバラヤ■煮込まないのに、旨みたっぷり スープ春雨中華スープ/食べる野菜のコンソメスープ/ソーセージと白菜のしょうがスープ/参鶏湯[サムゲタン]風スープ/ミネストローネ/鶏肉のフォースープ・とろとろオクラのスープ/豚汁■野菜ソムリエ・ろこの野菜おかずかぼちゃとクリームチーズの煮物/かぶの中華風/エリンギのオイスターソース煮/なすとカニカマのさっぱり和え/さつまいもの塩バター/ピーマンの甘辛和え/小松菜と油揚げの煮物出版社 : 徳間書店 (2021/1/30)発売日 : 2021/1/30言語 : 日本語単行本 : 128ページISBN-10 : 4198652325ISBN-13 : 978-4198652326寸法 : 14.9 x 1.1 x 21 cm※モニター発色の具合等により色合いが異なる場合がございます。・・・TRIBUTY